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511日目
変わらず
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48 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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1020 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 87.40g | 炭水化物: 112.83g.
昼食: ベトナムライスペーパー 22cm, 粉末寒天, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ヨシキリザメ, キュウリの漬物, ブロッコリ. 夕食: エリンギ, 卵, お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, ブロッコリ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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