2022年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.1 kg これまでの減量分: 3.9 kg.    残り: 4.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

604 kcal 脂質: 11.52g | たんぱく質: 23.09g | 炭水化物: 95.55g.   昼食: 一蘭 替え玉, とんこつラーメン. もっと...
1774 kcal 運動: 運転 - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.8 kg減量中

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