2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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1718 kcal
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脂質: 124.79g | たんぱく質: 91.69g | 炭水化物: 64.74g.
朝食: 萬歲牌 無調味核桃, Good Some 冷壓亞麻仁油, 洋蔥, 福源 顆粒花生醬, 蛋黄, 總統牌 鮮奶油, 全聯 紫高麗菜, Subway 紅酒醋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋, 紅蘿蔔, 安佳 無鹽奶油, 酪梨. 昼食: 蒜頭, 魷魚, 牛肉, Subway 紅酒醋, 香菇, 蒜苗, Costco 酪梨油, 楓康 東港櫻花蝦, 家樂福 冷凍白花椰菜, 蛋黄, 水煮蛋, 高麗菜, 黑咖啡, 紅蘿蔔, 花椰菜, 全聯 紫高麗菜, 洋蔥, 荷包蛋, 透抽, Good Some 冷壓亞麻仁油. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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