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510日目
戻ってきたかな
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48.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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923 kcal
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脂質: 16.02g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 129.12g.
昼食: ブロッコリ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, キュウリの漬物, 粉末寒天, 生姜, にんにく, ヨシキリザメ. 夕食: ニンジン, お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, 卵, ぶなしめじ, ブロッコリ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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