2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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1372 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 65.45g | 炭水化物: 148.10g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, コーヒー, ローソン ちぎれるミルクフランス. 昼食: サラダ, コーヒー, スポンジケーキ, ワカメスープ, セブンプレミアム 国産ねぎと牛すじ入り ねぎ焼, キムチ, ご飯, ハラミ, カルビ. 軽食/その他: ロッテ ZERO ゼロ マイルド. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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