2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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2387 kcal
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脂質: 63.56g | たんぱく質: 137.92g | 炭水化物: 364.88g.
朝食: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Sliced Ham, White Bread , Wonder Enriched White Bread, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. 昼食: Cuties Clementines, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Blueberries, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, one brands one maple glazed donut. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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