ちゃろうの日記, 2022年 05月 16日

2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

94.1 kg これまでの減量分: 5.9 kg. 残り: 16.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:

1952 kcal

脂質: 56.21g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 291.41g. 昼食: ナポリタン. 夕食: 肉野菜炒め, セブンイレブン焼きおにぎり. もっと...

2747 kcal

運動: 座る - 4 時間, デスクワーク - 2 時間, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg増量中


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ちゃろうの体重の記録