2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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4897 kcal
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脂質: 125.93g | たんぱく質: 251.09g | 炭水化物: 476.02g.
朝食: FamilyMart ファミチキ. 昼食: 野菜の天ぷら, ご飯, 浅漬け, 卵焼き, トップバリュ 蓮根キンピラ, 焼きサケ, ヤオコー ヤンニョムチキン, 刺身. 夕食: サラダ, にぎり寿司, 唐揚げ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, 焼き鳥. 軽食/その他: レモンサワー, ビール, 生ビール. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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