ちゃろうの日記, 2022年 05月 19日

2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

96.2 kg これまでの減量分: 3.8 kg. 残り: 18.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:

2307 kcal

脂質: 127.23g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 207.51g. 昼食: 雪印乳業さけるチーズプレーン. 夕食: ゆで卵, ラーメン二郎ラーメン二郎. もっと...

2707 kcal

運動: 座る - 5 時間, 料理 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に21 kg増量中


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ちゃろうの体重の記録