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2666 kcal
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脂質: 62.49g | たんぱく質: 122.92g | 炭水化物: 329.95g.
朝食: セブンプレミアム 低脂肪乳, 日清シスコ シスコーンBIG, マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム). 昼食: オリーブオイル, おにぎり, カネサダ ごぼう巻, だし巻き卵, がんもどき, がんもどき, だし巻き卵, カネサダ ごぼう巻, カネサダ ごぼう巻. 夕食: レモンサワーの素2021, 焼酎, ポテトサラダヤマザキ2022, 雪印乳業 6Pチーズ, 鶏胸肉G(皮なし、ゆで), サッポロビール エビスビール, サントリー プレミアムモルツ(350ml), マグロの刺身, トロ 刺身(北辰), 脂質(調整用), 炭水化物(調整用), タンパク質(調整用). 軽食/その他: 森永乳業 ピノ バニラ, コカ・コーラ アクエリアス, レッドブル レッドブル. もっと...
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