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Wünsche einen schönen sonnigen Sonntag Abend 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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527 kcal
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脂質: 6.56g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 32.04g.
朝食: Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Arla Skyr, Mischgemüse, Gemischter Salat, Basmati-Reis (Gekocht), Quäse Protein, Zucchini. もっと...
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体重に変化ありません
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