2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.6 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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2911 kcal
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脂質: 105.31g | たんぱく質: 140.73g | 炭水化物: 356.02g.
朝食: Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Samt Erdbeere. 昼食: Kohlrabi, Rinderhackfleisch, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Rinderhackfleisch, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Kirschtomaten, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bresso Leichtgenuss, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt. 軽食/その他: Ja! Walnusskerne, Bauer Der Große Bauer Vanille Weniger Kalorien, Erdbeeren, Bauer Vanille Joghurt, Erdbeeren. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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