2014年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 1日:
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1809 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 49.03g | 炭水化物: 239.34g.
朝食: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: 醤油ラーメン. 夕食: たいまつ食品 白がゆ, カレーライス, マーガリン, うどん, キリンビール 一番搾り, キリンビール 一番搾り, キリンビール 一番搾り, キリンビール 一番搾り. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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