2014年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 1日:
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1497 kcal
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脂質: 32.29g | たんぱく質: 38.46g | 炭水化物: 265.29g.
朝食: キッコーマン 豆乳飲料 コーラ, キュウリの漬物, 松屋 納豆, ご飯. 昼食: ミックスサラダ, キュウリの漬物, ハインツ デミグラスハンバーグドリア. 夕食: ミックスサラダ, 日清食品チルド 巣鴨古奈屋カレーうどん. 軽食/その他: トップバリュー はちみつレモン, 七尾製菓 フレンチパピロ. もっと...
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体重に変化ありません
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