2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.3 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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1937 kcal
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脂質: 88.47g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 213.54g.
朝食: Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Samt Erdbeere. 昼食: Nadler Farmersalat, Karottensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Gut & Günstig Chicken Nuggets. 夕食: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Bresso Leichtgenuss, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Kirschtomaten, Landbäckerei Roggenmischbrot, Erdbeeren, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Erdbeeren, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. 軽食/その他: Ja! Walnusskerne, Dr. Oetker Kirschgrütze mit Vanillecreme. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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