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Wünsche Euch von Herzen ein schönes Wochenende 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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534 kcal
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脂質: 11.17g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 30.49g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Arla Skyr, Ei, Eisbergsalat, Dinkelbrötchen, McEnnedy Pulled Pork, Beste Ernte Geröstete Paprika. もっと...
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体重に変化ありません
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