|
506日目
水分取りすぎたかな？
|
48.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
1096 kcal
|
脂質: 40.42g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 104.14g.
昼食: 粉末寒天, 生姜, にんにく, 株式会社 久米平 しらたき, キュウリの漬物, 長ねぎ, 鶏肉. 夕食: ニンジン, 株式会社 波里 お米の粉, お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, ぶなしめじ, 卵, ブロッコリ. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|