2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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2242 kcal
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脂質: 79.84g | たんぱく質: 132.71g | 炭水化物: 284.88g.
朝食: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Red Lobster Sprite, Freddy's Frozen Custard Fries (Large), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 昼食: Blueberries, Stop & Shop Baby Carrots, Carrots, Jim Buddy's Protein Donut Chocolate, Cosmic Crisp Apple, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 夕食: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Essential Everyday Peppered Beef Jerky. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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