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Wünsche einen schönen sonnigen Abend 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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584 kcal
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脂質: 9.55g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 40.93g.
朝食: Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Dole Ananas, Räucherlachs, Aldi Bio Eier-Spätzle. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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