2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1228 kcal
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脂質: 72.11g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 86.16g.
朝食: Espresso, Kräutertee. 昼食: Kaffee, Knorr Sauce Hollandaise Light, Milch 1,5%, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild , Mein Berger Schinken Krustenbraten, Butter, Scheibletten, Voelkel Hafermilch, Coca-Cola Coca-Cola Light, Flirt Zero Zitrone, Kräutertee, Blumenkohl, Bergader Bergbauern Käse Mild-Cremig. 夕食: Flirt Zero Zitrone, Radieschen, Blaubeeren, DM Mivolis Diät Vitalkost, Clausthaler Radler Alkoholfrei. 軽食/その他: Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Nuii Dark Chocolate & Nordic Berry. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Super, Shake-Erfolg?? 🎖️Deine Tapferkeitsmedaille ✌️
2022年 05月 19日 投稿者: Tiemar
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👍🎊 schönen Tag dir noch 🙋♀️
2022年 05月 19日 投稿者: Franzi 55
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2022年 05月 19日 投稿者: kirchgellersen
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