2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1164 kcal
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脂質: 36.19g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 184.53g.
朝食: Bananas, Milk (Nonfat), Fiber One Original Bran Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). 昼食: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Fuji Apples. 夕食: Great Value Cocoa Yogurt Raisins , Fiber One 70 Calories Brownie, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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