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I'm calling this post "Take-Out Tuesday"...not that I'm a fan or would recommend take-out over a home cooked meal/snack, but SOMETIMES we end up at the drive-thru window, for 1 reason or another. These graphics help me to get an idea of where to stop for the best chance of not completely blowing my calorie budget for that day! Home-cooked, clean eating is the very BEST choice, of course!!👩🍳👍😋
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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1190 kcal
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脂質: 32.24g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 197.25g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries, Fiber One Original Bran Cereal, Milk (Nonfat), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Milk (Nonfat), Coffee. 昼食: European Type Grapes, Fiber One 70 Calories Brownie, Great Value Medium Black Olives, Easy Pan-Seared Chicken Breasts, Ore-Ida Golden Steak Fries, Roma Tomatoes, Avocados. 夕食: Member's Mark Animal Crackers, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Splenda Brown Sugar Blend, Fuji Apples. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Boost Glucose Control. もっと...
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 コメント
Yum I do enjoy fast food on occasion.
2022年 05月 17日 投稿者: WisteriaSky233
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The chili from Wendy’s is also really good - low calorie and lots of fiber.
2022年 05月 17日 投稿者: are1981
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If I go to McD I get a cheeseburger and medium fries. 620 calories and 6 FIBER LOL
2022年 05月 17日 投稿者: liv001
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@allegra40...thanks for mentioning Wendy's chili...one of my faves for fast food😋
2022年 05月 17日 投稿者: CrystalJo74
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@liv001...well, now you know there are lots of lower cal options😁
2022年 05月 17日 投稿者: CrystalJo74
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Wendy’s chili is one of my first choices too. 😋
2022年 05月 17日 投稿者: wifey9707
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@AutumnWhisper33...every once in a great while, I will indulge too...but not very often😎
2022年 05月 17日 投稿者: CrystalJo74
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Hi wifey!👋 Nice to see you!💙
2022年 05月 17日 投稿者: CrystalJo74
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2022年 05月 17日 投稿者: wifey9707
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2022年 05月 17日 投稿者: sandyeg
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Love the Kid's Menu at Wendy's. Also the Taco salad shared with a friend! Thanks for acknowledging we don't always have time to cook!
2022年 05月 17日 投稿者: SLYONE 22
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That's true, as long as you eat in moderation and mind your calories budget, you can eat almost anything actually.
2022年 05月 17日 投稿者: ginome
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These are great and super helpful!
2022年 05月 17日 投稿者: jengetfit123
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You’re posts are always so thoughtful and encouraging, I love reading them
2022年 05月 17日 投稿者: EmmaLeanAgain
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Though I rarely eat fast food, nice meals from restaurants are absolutely part of my life, how much varies depending on my goals. Not terrible, always have protein and vegetables, but way more calories than what I'd make at home and have to be accounted for/adjusted for in the rest of the day.
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I thank you 🙏🏽 for the information. This is so helpful.
2022年 05月 17日 投稿者: Sweets666
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Saving these! Thanks for sharing!!
2022年 05月 17日 投稿者: Mammabear72
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Thanks Crystaljo for this great post but you forgot to post my favorite McDonald's McGriddle lol I'm so glad I'm doing much better with the fast food
2022年 05月 17日 投稿者: buenitabishop
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I love Wendys on occasion; usually a burger and salad but fries on a treat day! Thanks for the cool graphic!
2022年 05月 17日 投稿者: Groatmeal
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2022年 05月 18日 投稿者: CrystalJo74
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