2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1460 kcal
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脂質: 79.09g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 147.50g.
朝食: Plátano, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Nescafé Tradición. 昼食: JB Mostaza, Sadia Rebozado de Pollo, Wasil Garbanzos Listos para Servir. 夕食: Croquetas de atún, Dulcono Roma Conos Dulces, San Francisco Helado Tronco de Castaña, Hellmann's Ketchup Light, San Jorge Salchicha Tradicional. 軽食/その他: Nutra Bien Galletón Avena y Pasas, Nescafé Tradición, Fork Mousse de Chocolate Blanco con Maracuyá. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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