2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1027 kcal
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脂質: 44.83g | たんぱく質: 58.50g | 炭水化物: 103.55g.
朝食: コーヒー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, ナチュラルローソン もち麦のあんバターブレッド. 昼食: ニチレイ 若鶏竜田揚げ, セブンイレブン 汁なし担々麺. 軽食/その他: 煎餅. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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