2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 65.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1834 kcal
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脂質: 60.57g | たんぱく質: 127.23g | 炭水化物: 193.75g.
朝食: キウイフルーツ, バナナ. 昼食: 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ゆで卵, 減量エビピラフ, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜. 夕食: セブンイレブン ゆで卵, 減量パンプキンシチュー, 鳥甘酢あんかけ, ホクレン かぼちゃ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. 軽食/その他: セブンイレブン ツナパン, サツマイモ（皮なし、茹でる）. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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