2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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1034 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 99.81g | 炭水化物: 82.37g.
朝食: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Ehrmann Protein Pudding, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Tè (Infuso), Tre Mulini Fette Biscottate. 昼食: Succo di Limone, Pomodorini Secchi, Asparagi Cotti (da Freschi), Funghi, Salsa di Soia (Tamari), Harzer Roller. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Focaccia, Insalata Mista Verde, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Tonno Fresco. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mela. もっと...
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1752 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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