2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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1345 kcal
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脂質: 73.93g | たんぱく質: 109.87g | 炭水化物: 66.24g.
朝食: 全聯 豬耳頭皮絲, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, Good Some 冷壓亞麻仁油, No Brand 韓國海苔, 全聯 愛文芒果, 雞蛋, 安佳 鮮奶油, 艾多美 洋車前子, 福記 溏心蛋, 牛肉碎（95％瘦肉/ 5％脂肪，肉餅，燒烤）, 協發行 海帶絲, 黑咖啡, 高麗菜, 中華 超嫩豆腐, 全聯 紫高麗菜, Costco 肉桂粉, 雞蛋（整個）. 昼食: Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, Good Some 冷壓亞麻仁油, 7-11 鹽味毛豆, 野人舒食 熟玉米筍, 秋葵（冷凍）, 金針菇, 鮭魚, 全聯 豬耳頭皮絲, 花椰菜, 福記 溏心蛋, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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