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503日目
出かけるので早く測りました
変わらず
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48.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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875 kcal
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脂質: 35.27g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 94.95g.
昼食: イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, キュウリの漬物, 粉末寒天, 国産 にぼし, 生姜. 夕食: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 久米平 しらたき, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, もやし, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 玉ねぎ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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