2022年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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1804 kcal
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脂質: 80.56g | たんぱく質: 157.24g | 炭水化物: 107.28g.
朝食: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. 夕食: Chicken Breast, Onions, Pandaroo Lite Coconut Milk, Keen's Curry Powder, Cauliflower Rice, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Tuna Chunks in Springwater. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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