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Skipped a meal yesterday.
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96.3 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1003 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 111.12g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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