2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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2535 kcal
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脂質: 116.03g | たんぱく質: 203.94g | 炭水化物: 162.14g.
朝食: Увелка Пшеничная Каша , Молоково Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Сливочное Масло, Моремания Гребешок Филе Курильский, Салат из Помидоров и Огурцов, Батон. 軽食/その他: Капучино, Морковный Торт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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