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war zu erwarten
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67.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1137 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 48.35g | 炭水化物: 130.90g.
朝食: Kräutertee. 昼食: Knoblauch, Schnittlauch, Rote Zwiebeln, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Olivenöl, Aldi Fusilli, Edeka Halbgetrocknete Tomaten, Ja! Hirten-Käse, Kräutertee, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. 夕食: Gurke (mit Schale), Lidl Radieschen, MAOAM Kracher, Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Rote Beeren-Joghurt, Kräutertee. 軽食/その他: Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken, Blaubeeren, Orangen, Voelkel Hafermilch, Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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