2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
1781 kcal
|
脂質: 57.13g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 217.36g.
朝食: Heinz Tomato Ketchup, Raspberries , Carrots, Idaho Spuds Potatoes, 1% Low Fat Milk, Coffee, Sugar. 昼食: Roma Tomatoes, Calavo Avocado, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Meijer Wheat Kaiser Rolls. 夕食: Wegmans Mushrooms, Publix Onions, Asparagus , Olive Oil , White Rice, Calavo Avocado, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 軽食/その他: Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa, Cheesecake Muffin, Honeymaid Graham Crackers, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. もっと...
|
週に4.1 kg増量中
|