2014年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 28日:
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2319 kcal
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脂質: 63.23g | たんぱく質: 116.13g | 炭水化物: 308.36g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: ドライカレーチリ, 一つ 船橋ソースラーメン, セブンイレブン 三陸産わかめと大根のサラダ, セブンイレブン 和風ドレッシング, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味, セブンイレブン 海老マヨネーズ. 夕食: 木綿豆腐, ポテトサラダ, トライアル ツナ, 白米 （調理済み）. 軽食/その他: サントリー カロリ, タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, かき氷. もっと...
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体重に変化ありません
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