2014年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 28日:
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2046 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 70.01g | 炭水化物: 194.68g.
朝食: 豚汁, クリームコロッケ, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: カレーパン, うどん, 豚汁. 夕食: マーガリン, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, バナナ, スズキ, 豆腐, ウイスキー, サラダ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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