2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1511 kcal
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脂質: 34.52g | たんぱく質: 66.82g | 炭水化物: 107.90g.
昼食: Skinless Chicken Breast, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Cabernet Sauvignon Wine, Michelob Ultra Light Beer. 夕食: Fry's Turkish Delight, Cooked Beets, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Trader Joe's Diced Onions, Lettuce, Horseradish, Babybel Mini Original Cheese, Chocolate Ice Cream Cone, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub). もっと...
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週に6.0 kg減量中
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