2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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636 kcal
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脂質: 27.69g | たんぱく質: 38.54g | 炭水化物: 61.26g.
昼食: オリーブオイル, エバラ食品 プチっとうどん 魚介とんこつ醤油味, セブンプレミアム ボイルむきあさり, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, トマト, しめじ, まいたけ, ホクト エリンギ, ベッラモンテ リングイネ, 豚コマ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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