2014年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 27日:
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1773 kcal
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脂質: 57.64g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 263.69g.
朝食: 漬物, ミックスサラダ, イオン なつかしい味のナポリタンスパゲッティ, ソヤファーム おいしさスッキリ 黒みつ 黒ごま. 昼食: 豚ひき肉, ミックスサラダ, 漬物, マルちゃん 焼そば. 夕食: トップバリュ アジフライとササミフライセット, タカノフーズ 納豆, 白米 （調理済み）, ミックスサラダ, 漬物. 軽食/その他: ポッカ キレートレモン, 三立製菓 平家パイ, リプトン レモンティー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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