2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1067 kcal
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脂質: 37.34g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 139.87g.
朝食: コーヒー, ナチュラルローソン もち麦のあんバターブレッド, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, クノール 栗かぼちゃのポタージュ. 昼食: 玄米ごはん, 無印良品 チキンのクリーム煮, 酢豚, グリーンカレー. 軽食/その他: グリコ GABA ギャバ ビター, コーヒー. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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