2014年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 26日:
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1516 kcal
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脂質: 40.66g | たんぱく質: 42.69g | 炭水化物: 249.89g.
朝食: 三幸製菓 丸大豆せんべい, アヲハタ ブルーベリージャム, チチヤス 毎朝快調ヨーグルト, 松屋 キムチ, キュウリの漬物, ソヤファーム きな粉豆乳, バナナ. 昼食: キュウリの漬物, 松屋 キムチ, ミックスサラダ, 日清食品 名古屋風ラーメン. 夕食: 漬物, ミックスサラダ, トップバリュー ドライカレー. 軽食/その他: 三立製菓 平家パイ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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