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497日目
変わらず
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48 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1179 kcal
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脂質: 49.66g | たんぱく質: 76.42g | 炭水化物: 117.57g.
昼食: キャベツ, 粉末寒天, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ブリ, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐. 夕食: 神戸物産 ザワークラウト, レタス, ニンジン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, ぶなしめじ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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