2022年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1102 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 83.37g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Lite Milk. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. 夕食: Coles Tuna Chunks in Springwater, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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