2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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2390 kcal
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脂質: 130.57g | たんぱく質: 138.96g | 炭水化物: 172.76g.
朝食: 全聯 蘿美萵苣, 大成 法式舒肥嫩雞胸, Subway 紅酒醋, 高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 全聯 紫高麗菜, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 水煮蛋, Arla 動物性鮮奶油, 全聯 愛文芒果. 昼食: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 烤馬鈴薯, 煮熟的南瓜, 全聯 綜合萵苣, 全家 日式唐揚雞塊, 咖哩飯, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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