fwga1418の日記, 2014年 07月 25日

2014年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 25日:

1734 kcal

脂質: 31.42g | たんぱく質: 122.75g | 炭水化物: 58.75g. 朝食: ミックスサラダ, カレーライス. 昼食: 小諸そばミニかき揚丼セット. 夕食: 煮魚, 松屋冷奴, マグロの刺身. もっと...

2696 kcal

運動: 座る - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


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fwga1418の体重の記録