yotarouの日記, 2022年 05月 10日

2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.8 kg これまでの減量分: 2.2 kg. 残り: 6.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:

1201 kcal

脂質: 18.64g | たんぱく質: 50.29g | 炭水化物: 105.02g. 昼食: マリネ, 餃子の王将ニラレバ炒め, タカラ缶チューハイ, キリンビール　ラガービール, とりめし. もっと...

1817 kcal

運動: 運転 - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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yotarouの体重の記録