2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1500 kcal
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脂質: 59.04g | たんぱく質: 36.76g | 炭水化物: 201.96g.
朝食: Milky Way Milky Way Minis, MAOAM Kracher, Kräutertee, Kräutertee, Espresso. 昼食: Voelkel Hafermilch, Kaffee, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, DM Bio Tortellini Käse, Eisbergsalat. 夕食: Gurke (mit Schale), Kühne Mixed Pickles, Milfina Butter , Zwiebeln, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Toastbrötchen Weizen, REWE Corned Beef, Blaubeeren, Orangen. 軽食/その他: Ritter Sport Schokowürfel, Voelkel Hafermilch, Kaffee, Scholetta Deluxe Chocolate Sticks. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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