2014年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 25日:
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2096 kcal
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脂質: 37.22g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 233.15g.
朝食: 野菜の天ぷら, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ, しょうが焼き. 昼食: 山崎製パン あんぱん, 亀田製菓 ソフトサラダ, ご飯, しょうが焼き, 揖保乃糸 そうめん. 夕食: サラダ, キリンビール のどごし生, ウイスキー, 崎陽軒 シュウマイ. もっと...
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週に7 kg増量中
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