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496日目
変わらず
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47.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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1266 kcal
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脂質: 64.89g | たんぱく質: 99.37g | 炭水化物: 83.33g.
昼食: もやし, 生姜, にんにく, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 株式会社 マスゼン 業務用しらたき, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ブリ. 夕食: 神戸物産 ザワークラウト, ニンジン, 玉ねぎ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, パセリ, ぶなしめじ, 卵, ブロッコリ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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