2014年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 24日:
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1166 kcal
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脂質: 78.42g | たんぱく質: 80.20g | 炭水化物: 35.41g.
朝食: Kroger Heavy Whipping Cream, Starbucks Iced Brewed Coffee (Venti), Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. 昼食: Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Daisy Sour Cream, Reddi-wip Original Whipped Light Cream. 夕食: Watermelon, Mole Poblano (Sauce), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Skinless Chicken Breast. もっと...
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2204 kcal
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運動:
座る - 2 時間, サーキットトレーニング - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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