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492日目
今日はいつもの時間に測れました
もっと戻りたいです
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47.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
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1269 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 91.27g | 炭水化物: 101.60g.
昼食: もやし, 株式会社 マスゼン 業務用しらたき, ブリ, 生姜, にんにく, 粉末寒天. 夕食: 株式会社 波里 お米の粉, もやし, 卵, ぶなしめじ, ニンジン, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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